Digital Well-being Helper

The Well-being Helper is designed to support you in various life situations. Wether you have concerns or you are seeking information, you can find help on the following themes:

Health and mental well-being
Sexual health
Sexual violence
Finances
Crime
Substances and addictions
Multiculturalism
Bullying and discrimination
Relationships
Employment

This page also provides links to support chats and helpful phone numbers related to these themes.

Health and mental well-being

Here you will find information related to health and mental well-being, chat channels and help phone numbers.

Riveria student well-being(avautuu uuteen ikkunaan)
Ammattiopisto Luovi in english(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)
North-karelia Crisis center(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)
Mielenterveystalo/nuoret(siirryt toiseen palveluun) (in Finnish)
North Karelia Mental Health Support Association Pohjois-Karjalan Mielenterveydentuki ry(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)
Siun Sote metal health and services for substance abusers(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)
Siun Sote Digital services Siun Soten digitaaliset palvelut(siirryt toiseen palveluun) (in Finnish)
Siun sote well-being Siun soten hyvinvointisivusto miunhyvinvointi.fi(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)
Download Siun Sote app: Android(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) // Apple(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)
Information about neurodirversity Näe nepsy – tietoa Nepsy-piirteistä(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)
Local neurodiversity associaltion Pohjois-Karjalan Nepsyt – Aksoni ry(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Sexual health

Siun sote – Naistentaudit(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

North Karelia Seta English speaking LGBTQIA+ hangouts(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Sexpo Foundation – Counselling about sexuality, gender and relatioships(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Hyvä kysymys online service – Q&A about sexuality(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Sexual violence

Youth Exit offers 13–29-year-olds information about their own limits and the right to sexual self-determination, support in situations of sexual violence and harassment Apua ja tukea – Nuortenexit(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Women’s Line – Are you experiencing violence or abuse?(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Väestöliitto – Et ole yksin(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Rape Crisis Centre Tukinainen(siirryt toiseen palveluun)

Finances

The youth information and counseling service Reimari(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

North Karelia fi­nan­cial and debt coun­sell­ing(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Takuusäätiö – Advice on the debt -helpline and Ask about money -chat(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Nuorten netti(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Crime

Youth and crimes(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Online shelter(siirryt toiseen palveluun)

Women and violence(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Free helpline – Nollalinja(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Women’s Line – Are you experiencing violence or abuse?(siirryt toiseen palveluun)

Miessakit Association supports the mental, psychological and social well-being of men Lyömätön linja in English (siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Crime victim support Finland (siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Finnish police(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Police – Preventive work Northern Karelia(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Police – prevention of cybercrime committed by young people(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Substances and addictions

Päihdelinkki-chat(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Nuorten netti(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Narcotics anonymous(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Narcotics anonymous Joensuu(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Alcoholic anonymous Savo-Karjala(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Information about parent’s substance use Lasinen lapsuus(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Peluuri-helpline – when gambling causes harm(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Multiculturalism

Joensuu district multicultural association(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

North Karelian Society for Social Security(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Global Friday – Setlementti Joensuu(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Suomi-Venäjä seura(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) Finland-Russia associaltion (in Finnish)

International House Joensuu(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Youth centre Hyvärilä(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

City of Nurmes – Immigrant services(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

City of Outokumpu(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)
City of Outokumpu – Immigration services(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Metka Community House(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

City of Lieksa – Immigration services(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

The Alliance immigrant association of Central Karelia(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Finnish Immigration Service – Assistance system for victims of human trafficking(siirryt toiseen palveluun)

Help for victims of human trafficking(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Bullying and discrimination

Joensuu Setlementti(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

The Mannerheim League for child welfare – Selviydytään kiusaamisesta(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Central Association for Mental Health: Valoa-chat(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

National discussion platform Sekasin-chat(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Sekasin Gaming in Discord(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Koulukiusaaminen.fi chat groups(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Patform about school bullying Kiusaaminen.fi(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Relationships

Finnish Red Cross frienship work Punaisen ristin ystävätoiminta(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Youth Services Joensuu(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Youth Services Lieksa(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Youth Services Nurmes(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Youth Services Outokumpu(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Youth Services Kitee(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Joensuu district multicultural association(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Joensuu Setlementti(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

North Karelia Seta(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Väestöliitto(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) is a non-governmental organisation that improves people’s well-being and the connection between people.

Outreach Youth work(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Inclusion Finland KVTL(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Oppilaitos- ja erityisnuorisotyö – Joensuun seurakunnat(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

International parish activities in Joensuu(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Employment

Ohjaamo(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) – Information about work and education for 16–29-year olds. (in Finnish)

Looking for a job? Luotsi helps you!(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Luotsi service points in North-Karelia(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Regional employment services(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Support chats

Omahelpperi – Support and help(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Nuorten netti(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Zekki.fi(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Support for harassment, bullying, abuse and sexual violence on social media: For you in social media – Sua varten somessa(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Boys’ Phone – Väestöliitto.fi(siirryt toiseen palveluun)

Finnish Red Cross – Suhteellista-chat(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Youth House Online – Netari(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Help with anxiety, tension and stress: Chillaa -mobile application(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

Finnish Red Cross – Support and activities for young people online(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan)

Tell us your concerns and an adult will help – Apuu chat(siirryt toiseen palveluun, avautuu uuteen ikkunaan) (in Finnish)

This material bank has been created in collaboration with Ammattiopisto Luovi. The material has been produced by the project Jengiytymisen ja rikollisuuden ehkäiseminen Pohjois-Karjalassa.